Hoy en dia, muchas mujeres se encuentran tratando de concebir después de le edad de 35. Esta oportunidad puede estar llena de alegría y nuevas preguntas. A pesar de los desafíos, muchas mujeres en sus treinta y cuarenta años tratan y conciben con éxito.
¿Cuáles son algunos de los retos cuando se trata de concebir después de los 35 años?
La causa mas común de deterioro relacionado con la edad en la fertilidad es la ovulación menos frecuente. Como las mujeres envejecen, comienzan a tener ciclos ocasionales donde un ovulo no se libera. Calidad y la cantidad de huevo también disminuye en los 30 y 40 años de una mujer. Mientras que el numero total de huevos no aumenta, estudios han demostrado que la calidad de los huevos puede ser mejorado. Los suplementos que contienen myo-inositol, ácido fólico y la melatonina se han demostrado para ayudar a mejorar la calidad del huevo y de la función ovárica.
Otras razones porque concibiendo después de los 35 puede ser más difíciles incluyen:
- La infección o cirugía que causó el tejido cicatrizal alrededor de las trompas de Falopio o el cuello uterino
- Endometriosis
- Los fibromas uterinos o trastornos
- Disminución del flujo cervical
- Problemas de salud crónicos, como la presión arterial alta o diabetes
Aborto Involuntario también es mas común en mujeres mayores de 35. Esto es causada por la mayor incidencia de anomalías cromosómicos. Mujeres 35-45 años de edad tienen una probabilidad del 20-35% de aborto involuntario.
¿Cómo puedo aumentar mis posibilidades cuando se trata de concebir después de los 35?
Tratando de concebir después de 35 puede parecer como mucho, pero hay muchas cosas que usted puede hacer para que cada vez sea más fácil embarazarse.
Aquí hay algunas cosas de recordar:
- Haga una cita antes de la concepción. – Usted y su doctor pueden revisar su historial médico, los medicamentos actuales y su estilo de vida en general. Esto le da la oportunidad de abordar cualquier preocupación acerca de tratar de concebir después de los 35 años.
- Las mujeres mayores de 35 años de edad tardan más en concebir – El tiempo promedio que tarda un par más de 35 años para concebir es de 1-2 años, así que trate de seguir siendo positivo si no queda embarazada inmediatamente.
- Una mujer que es física, mental y emocionalmente saludable es más probable de concebir –El alcohol, el tabaco y la cafeína pueden afectar negativamente a la fertilidad. Tener sobrepeso o bajo peso también puede afectar a la fertilidad, al interferir con la función de la hormona.
- Observando sus signos de fertilidad puede decir mucho acerca de su cuerpo –Grabación de su temperatura corporal basal y moco cervical puede ayudar a identificar el mejor momento para tener relaciones sexuales al tratar de concebir. Estos signos de fertilidad también pueden revelar si está ovulando regularmente. Familiarizarse con su fertilidad también ayudará a discernir entre los signos y síntomas de embarazo pendientes.
- Considere tomar una prueba de detección de la fertilidad en el hogar – Hay más pruebas de venta que ayudan a detectar los elementos clave de la fertilidad, ya sea hombre o mujer. Esto les da a las parejas una paz de la mente mientras se mueven a través del viaje de concebir.
- Visite a su médico si usted no ha concebido después de 6 meses de relaciones sexuales con propósito. Si usted no ha concebido después de 6 meses, consulte a su médico para discutir la posibilidad de pruebas de fertilidad. Usted puede decidir consultar a un especialista en fertilidad en este momento.
- Considere la posibilidad de un suplemento que contiene myo-inositol para ayudar a mejorar la calidad del huevo.
Compiled using information from the following sources:
March of Dimes, https://www.marchofdimes.org
Your Pregnancy After 35 Revised Ed. Curtis, Glade B.,
M.D., OB/GYN, et al, Ch. 1 & 2.
WebMD, https://www.webmd.com/
