Como Quedar Embarazada

Veamos Primero Cómo Ocurre El Embarazo

Para quedar embarazada, la ovulación debe ocurrir. Esto ocurre cuando un óvulo maduro es soltado del ovario, viaja a través de la trompa de Falopio y está disponible para la fertilización por el esperma. El revestimiento del útero se ha engruesado para prepararse para un óvulo fertilizado. Si la concepción no ocurre, el revestimiento uterino será derramado. Este derramamiento de un óvulo no fertilizado y la pared uterina se llama menstruación.

Datos Clave De La Ovulación:

• Un óvulo vive 12-24 horas después de salir del ovario.
• Normalmente sólo un óvulo es soltado cada vez de la ovulación.
• La ovulación puede verse afectada por el estrés, la enfermedad, los desequilibrios hormonales, los viajes o cambios significativos en el peso, el ejercicio o los patrones de sueño.
• Algunas mujeres pueden experimentar un manchado leve alrededor de la ovulación.
• La implantación de un óvulo fertilizado se realiza normalmente 6-12 días después de la ovulación.
• Cada mujer nace con millones de óvulos inmaduros que están esperando ser liberados durante la ovulación.
• Un período menstrual puede ocurrir incluso si una mujer no ha ovulado.
• La ovulación puede ocurrir incluso si una mujer no ha tenido su período menstrual.
• Algunas mujeres sienten un poco de dolor o dolor cerca de los ovarios durante la ovulación llamada mittelschmerz, que significa “dolor en el medio” en alemán.
• Si un óvulo no es fertilizado, se desintegra y se absorbe en el revestimiento uterino.

Cómo Quedar Embarazada Más Rápido

Saber cuándo está ovulando y teniendo relaciones sexuales durante la ventana de fertilidad aumentará sus posibilidades de concebir. Utilice nuestro Calendario de Ovulacion gratuito para determinar sus tiempos más fértiles.

El Seguimiento De La Ovulación:

El ciclo mensual de una mujer se mide desde el primer día de su período menstrual hasta el primer día de su siguiente período. En promedio, el ciclo de una mujer es entre 28-32 días, aunque algunas mujeres pueden tener ciclos mucho más cortos o más largos.
La mayoría de las mujeres ovulan en cualquier día entre el día 11 – día 21 de su ciclo, contando desde el primer día de su último período menstrual (UPM). Esto es lo que muchos se refieren como el “tiempo fértil” del ciclo de una mujer porque las relaciones sexuales durante este tiempo aumentan las probabilidades de embarazo. La ovulación puede ocurrir en cualquier momento durante esta ventana y puede ocurrir en un día diferente cada mes.

Señas Que Está Ovulando:

• Cambios en las secreciones vaginales. Justo antes de la ovulación, usted puede ver un aumento en las secreciones vaginales claras, mojadas y elásticas. Justo después de la ovulación, el moco cervical disminuye y se vuelve más grueso, turbio y menos perceptible.
• Cambio en la temperatura corporal basal. La temperatura corporal basal (la temperatura corporal en reposo) aumenta ligeramente durante la ovulación. Usando un termómetro específicamente diseñado para medir la temperatura corporal basal, tome su temperatura cada mañana antes de levantarse de la cama. Registre los resultados y busque el patrón. Usted será más fértil durante los dos a tres días antes de que su temperatura suba. Este es el mejor momento para tener relaciones sexuales.

La ovulación es uno de los procesos más importantes que una mujer debe entender acerca de su cuerpo, ya que es el factor determinante tanto para quedar embarazada como para prevenir el embarazo. Sin embargo, puede ser algo difícil de entender.

¿Cómo Puedo Aumentar Mis Posibilidades De Quedar Embarazada?

• Tenga relaciones sexuales cerca del momento de la ovulación. Tener relaciones sexuales cada dos a tres días por semana comenzando poco después del final de su período. Esto puede ayudar a asegurar que tenga relaciones sexuales cuando sea más fértil.
• Mantega un peso normal. Las mujeres con sobrepeso y bajo peso tienen un mayor riesgo de padecer de trastornos de la ovulación.
• Lubricantes aptos para la fertilidad. Use lubricantes que sean aptos para los espermatozoides y los óvulos.
• Considere un suplemento.  
• No fumes. El tabaco tiene múltiples efectos negativos sobre la fertilidad, sin mencionar su salud general y la salud del feto. Si usted fuma, pídale a su proveedor de atención médica que le ayude a dejar de fumar antes de la concepción.
• No beba alcohol. El consumo excesivo de alcohol puede disminuir la fertilidad. Evite el alcohol si usted está esperando concebir.
• Corte la cafeína. Las investigaciones sugieren que la fertilidad no se ve afectada por el consumo de cafeína de menos de 200 miligramos al día. Eso es aproximadamente de una a dos tazas de 6 a 8 onzas de café por día.
• No exagere el ejercicio extenuante. Ejercicio extenuante e intenso de más de cinco horas a la semana se ha asociado con disminución de la ovulación.

¿Cuánto Tiempo Se Tarda En Quedar Embarazada?

Con relaciones sexuales frecuentes sin protección, la mayoría de las parejas sanas conciben en el plazo de un año. De todas las parejas que intentan concebir:

• El 30 por ciento queda embarazada durante el primer ciclo (aproximadamente un mes).
• El 60 por ciento queda embarazada en tres ciclos (aproximadamente tres meses).
• El 80 por ciento queda embarazada en seis ciclos (aproximadamente seis meses).
• El 85 por ciento queda embarazada en 12 ciclos (aproximadamente un año).
• El 92 por ciento queda embarazada en 48 ciclos (aproximadamente cuatro años).

Sus mejores oportunidades para concebir naturalmente son durante sus años 20.Su fertilidad comienza a disminuir a medida que envejece. Una persona sana de 30 años tiene aproximadamente un 20 por ciento de probabilidades de quedar embarazada cada mes, pero para cuando tenga 40 años, sólo tiene un 5 por ciento de probabilidades. A la edad de 45 años, muy pocas mujeres quedan embarazadas naturalmente.

¿Cuánto Tiempo Debemos Intentar Antes De Obtener Ayuda?

Si usted y su pareja tienen dificultades para quedar embarazada, es posible que uno de ustedes tenga un problema. A menudo se asume inmediatamente que la mujer es infértil, pero la infertilidad afecta tanto a hombres como a mujeres.

Es Fácil Verificar El Conteo De Espermatozoides

Según el Diario de Ciencias Reproductivas Humanas, hasta el 40-50% de la infertilidad en parejas está relacionada con el hombre. Uno de los problemas más comunes que contribuyen a la infertilidad masculina es la baja cantidad de esperma. Usted puede comprobar si su conteo de espermatozoides cumple con el umbral de fertilidad de manera rápida, fácil y privada en casa con SpermCheck Fertility. Este kit aprobado por la FDA está disponible en línea o en su distribuidor local y es un producto de DNA Diagnostics Center (DDC), un patrocinador corporativo de la Asociación Americana del Embarazo. SpermCheck es simple, como una prueba de embarazo en casa, y los resultados están listos en cuestión de minutos. Tenga en cuenta que otros factores de fertilidad como la movilidad de los espermatozoides y la morfología también son importantes y deben ser revisados por un profesional de la salud.
Si usted es menor de 35 años y no ha quedado embarazada después de intentarlo por un año, o si tiene más de 35 años y lo ha estado intentando por seis meses, puede ser el momento de ver a un especialista de fertilidad.
Si todavía tiene más preguntas con respecto a la ovulación, le recomendamos que hable con su proveedor de atención médica o que se ponga en contacto con la Asociación Americana del Embarazo para obtener más información. Estar informado sobre cómo funciona su cuerpo puede ayudarle a sentirse más a cargo de su salud.