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Si eres nuevo en el mundo de tratando de concebir, es probable que esté aprendiendo más de lo que nunca pensó que tendría que saber sobre cómo funciona su sistema reproductivo. Cosas como el tiempo que un esperma puede sobrevivir en el interior del aparato reproductor femenino y el tiempo que un óvulo es viable después de que se libera del ovario podría una vez que parecer trivial o intrascendente, pero esta información adquiere un significado más profundo, ahora que usted está tratando activamente de concebir.
Como usted ya sabe, al fin de que la concepción se lleve a cabo, al menos un esperma sano y vigoroso debe estar esperando en la trompa de Falopio en el momento en que se produce la ovulación, y debe ser capaz de fertilizar el óvulo dentro de 12-24 horas del huevo ser liberado del ovario .
Debido a que la esperma sólo puede vivir por un máximo de 7 días en el tracto reproductor femenino y sólo un pequeño número de esperma sobrevivirá el largo viaje a través del tracto reproductor femenino, tratando de concebir las parejas deben planear para tener relaciones sexuales varias veces en los días justo antes de la ovulación.
Haciendo esto significa que debe ser capaz de predecir cuándo va a ovular, una tarea que a veces es más difícil de lo que piensa. Afortunadamente, para aquellos de nosotros que necesitan ayuda, hay varias maneras confiables para predecir cuándo ocurrirán los días más fértiles durante cada ciclo.
Antes de embarcarnos en una discusión sobre la manera de localizar su ventana fértil, podría ser útil revisar brevemente las etapas de su ciclo menstrual, ya que los cambios hormonales que se producen durante las diferentes fases de sentar las bases para la ovulación y proporcionan pistas sobre cuándo la ovulación es que viene.
En los primeros días del ciclo menstrual (llamada la fase folicular), ciertas hormonas, específicamente la hormona folículo-estimulante (FSH), inician el proceso de maduración de los folículos (los sacos que sujetan el huevo) en los ovarios. En la segunda semana de su ciclo, los niveles de FSH comienzan a declinar y un solo folículo dominante continúa desarrollando.
Este creciendo folículo produce cantidades crecientes de estrógeno, que inicia la fase ovulatoria. El estrógeno es importante en el proceso ovulatorio y ayuda a preparar el cuerpo para el embarazo. Esta hormona ayuda a construir el revestimiento del endometrio, facilita la secreción de moco cervical calidad fértil (que ayuda a proteger y transportar el esperma a través del tracto reproductivo) y desencadena la producción de la hormona luteinizante (LH).
Al poner atención a cómo su cuerpo responde al aumento de estrógeno en las primeras dos semanas de su ciclo menstrual puede comenzar a predecir la ovulación. Por ejemplo, muchas mujeres saben que la ovulación está cercas cuando ven un aumento en la producción de moco cervical calidad fértil.
Herramientas para predecir la ovulación:
La tecnología moderna ha proporcionado presentes TTCers día con varias herramientas confiables y convenientes para predecir la ovulación. Aquí hay una breve introducción a algunas de las pruebas y los dispositivos disponibles que pueden ser usados para ayudar a identificar la ventana fértil.
Estuchas de ovulación son un método popular para predecir la ovulación. Estos estuches detectan la presencia de la hormona luteinizante (LH) en la orina. En muchas mujeres, la cantidad de LH en el cuerpo oleadas de aproximadamente 12-36 horas antes de que ocurra la ovulación . Al probar con este estuche, puede identificar este pico de LH, lo que le permite saber que la ovulación está cercas y que esta en su ventana fértil.
Microscopios de ovulación o saliva ferning ámbitos, permiten a las mujeres para identificar sus días más fértiles mediante la observación de los cambios en la visión que tienen lugar en la saliva durante todo el ciclo mensual. Justo antes de la ovulación, las mujeres experimentan un “aumento de estrógenos”, y un patrón similar a un helecho distinto en la saliva se convierte visible bajo el microscopio debido al aumento de los niveles de estrógeno.
Debido a que el aumento de estrógenos normalmente precede al aumento de la hormona luteinizante (hormona luteinizante es la hormona detectada por pruebas de ovulación basado en la orina), microscopios de ovulación a menudo pueden dar aviso más avanzado de la ovulación, lo que tratan de concebir a las mujeres más tiempo para planificar adecuadamente su “baile del bebé”.
Monitores de fertilidad electrónicos, como el OvaCue, proporcionan un mayor grado de precisión y más avanzado de advertencia de la inminencia de la ovulación que otros métodos de predicción de la ovulación. El monitor de fertilidad OvaCue es un monitor electrónico de mano con una pantalla a color, un sensor oral cuchara grande y un sensor vaginal. Una versión móvil del monitor OvaCue ya está disponible para que los usuarios pueden realizar un seguimiento de su fertilidad directamente en su iPhone u otro dispositivo compatible con iOS.
El OvaCue proporciona 5-7 días de anticipación del pico de la fertilidad y confirma la ovulación utilizando el MethodTM electrolitos patentado para medir y registrar los cambios en los niveles de electrolitos en la saliva y el moco cervical. Como una mujer se mueve a través de su ciclo menstrual, los niveles de varias hormonas que circulan en su cuerpo suben y bajan, y estas fluctuaciones hormonales producen cambios en las características de electrolitos de la saliva y el moco cervical.
Usando las mediciones obtenidas de los sensores orales y vaginales, la OvaCue produce una lectura numérica que revela las tendencias relativas en los niveles de electrolitos. Esto permite que el OvaCue para identificar los cambios hormonales que ocurren durante el proceso ovulatorio, permitiendo de ese modo que para predecir y confirmar la ovulación. Hay unas pocas diferentes monitores de fertilidad electrónica disponibles, el OvaCue es fabricado por Fairhaven Salud, LLC.
Tome el tiempo y esfuerzo para determinar su ventana fértil y puede ayudar a tomar algo de la tensión y la frustración de su viaje de tratando de concebir. Así, mientras que hay muchas maneras diferentes para predecir la ovulación, lo más importante es elegir un método que funcione para usted!
