Las hierbas y los medicamentos que aumentan la producción de leche se conocen como galactagoges (ga-lac-ti-gogs). Si su producción de leche es baja, es posible que desee intentar usar un galactagogue natural para ayudar a aumentar su producción de leche.
La mejor manera de aumentar su producción de leche es tomar galactogogos mientras aumenta el número de veces que la bomba y amamantar a su bebé. Tenga en cuenta que las madres que amamantan han estado tomando galactagogues largo de la historia para aumentar la producción de leche.
La Alholva
Hay muchos suplementos de hierbas comunes disponibles que han demostrado ser eficaces para aumentar su producción de leche. La alholva es probable que el galactagogue más utilizada. Un extracto de la semilla que puede aumentar rápidamente la producción de leche, la dosis diaria recomendada es de 3.5-6 gramos en función de consejo asesor de lactancia de su médico o de.
Algunas mujeres notan que tienen un olor a jarabe de arce al tomar alholva. También puede causar contracciones o una reacción alérgica, no tome la alholva si usted está embarazada o alérgica a los cacahuetes o la soja.
Cardo Bendito
Esta planta se ha utilizado como una medicina durante cientos de años, y se ha demostrado que aumenta la producción de leche. Funciona mejor cuando se toma en combinación con el fenogreco. Se presenta en cápsulas o té de forma y se debe tomar tres veces al día.
Alfalfa
Un tipo de guisante, la alfalfa tiene un efecto leve en el aumento de la producción de leche y se utiliza a menudo en combinación con la Alholva. Usted puede tomar la alfalfa en forma de pastillas, té, o en forma de alimentos. Los brotes de alfalfa tienen un agradable sabor a nuez y tienen una serie de beneficios para la salud. Usted también puede hacer té de hojas de alfalfa o tomar en forma de tabletas.
Rue de Cabra
Esta hierba puede ser un poderoso galactagogue y se toma a menudo junto con una mezcla la Alholva y otras hierbas. No lo use en su formato fresco, ya que se considera tóxico; utilice sólo hojas secas preparadas comercialmente para el té o cápsulas.
Estos suplementos de hierbas están disponibles en línea o en su tienda local de alimentos saludables. Hable con su médico o en lactancia antes de tomar cualquier suplemento, especialmente si usted tiene alergias o si está tomando algún medicamento recetado.
Compilado de las siguientes referencias:
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